措施
1
:离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持
1
米
以上的距离。患甲型
H1N1
流感的人最容易咳嗽、打喷嚏,其飞沫是甲型
H1N1
流感病毒传播的主要途径。所以,在公共场所,离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持
1
米
以上的距离(
WHO
推荐为
6
英尺
),并且要扭转身体背对飞沫,以减少飞沫飞入自己眼睛或鼻孔的机会。
措施
2
:常开窗通风。在空调房间里工作或生活,要经常打开窗户,让空气流动起来,以驱散病毒,减少流感传播的机会。
措施
3
:增强免疫力。经常进行有氧运动,如骑车、快走、游泳等,以增强自身的免疫力。在比较干燥的秋冬季节,要多喝开水。